ABC PRACA.PL
Rozwój zawodowy
Asertywność w pracy cz. 1 PDF Drukuj Email

Zachowanie asertywne jest to bezpośrednie, szczere, łagodne, lecz stanowcze, bez lęku komunikowanie własnych emocji, potrzeb, opinii, respektujące takie samo prawo innych osób do wyrażania własnych opinii, potrzeb i uczuć. Osoba asertywna szanuje i traktuje równorzędnie siebie i inne osoby.

Więcej…
 
Asertywność w pracy cz. 2 PDF Drukuj Email

Asertywność  to zachowanie stanowcze, a jednocześnie łagodne, podczas którego traktujemy drugą osobę jak równego sobie partnera. Zachowania asertywne służą zwiększeniu zadowolenia z samego siebie i dobrym relacjom z otoczeniem. Ponadto zwiększają naszą pewność siebie i zapobiegają manipulacjom w kontaktach z klientami i pracownikami.

Więcej…
 
Jak zarządzać sobą w czasie cz. 1 PDF Drukuj Email

Wszyscy znamy powiedzenie „Czas to pieniądz”. Próbujemy go oszczędzać i złościmy się, gdy go trwonimy. Pojęcie czasu wyrasta z kulturowych mitów, wierzeń, wartości, przesądów i lęków. Dlatego dla różnych nacji, ras czy kontynentów czas oznacza zupełnie coś innego. Są miejsca, gdzie nie ma czasu wcale, i takie, gdzie się go wytwarza.

Więcej…
 
Jak zarządzać sobą w czasie cz. 2 PDF Drukuj Email

W poprzedniej części zajmowaliśmy się ustalaniem priorytetów naszego działania, teraz przejdziemy do zasad i reguł planowania.

Nasze planowanie będzie efektywne jedynie wtedy, gdy będziemy umieli dobrze określać cele. 

Więcej…
 
Inteligencja emocjonalna PDF Drukuj Email

Inteligencja emocjonalna jest określana jako zdolność do rozpoznawania uczuć własnych i innych ludzi, motywowania się emocjami oraz kierowania emocjami w relacjach z innymi ludźmi. Ma ona wpływ na to, jak wykorzystujemy swoje umiejętności i wiedzę w życiu codziennym i zawodowym a rozwijanie tych umiejętności ma duże znaczenie w sprawnej komunikacji.

Więcej…
 
Efektywna komunikacja w trakcie rozmowy kwalifikacyjnej PDF Drukuj Email

Czy zdarzyło Ci się, że nieprawidłowo odczytałeś intencje swojego rozmówcy i w ten sposób doszło między Wami do nieporozumienia? A może byłeś przekonany, że wyraziłeś się jasno, ale Twój rozmówca zrozumiał to, co powiedziałeś, zupełnie inaczej? Emocje, które odczuwasz, wyrażasz w swoim zachowaniu. Jeśli jesteś zdenerwowany to inni widzą Twoje zdenerwowanie. Twoje negatywne emocje i zachowania wpływają na nastawienie innych do Ciebie. Jeśli zależy Ci na zrobieniu dobrego wrażenia w trakcie rozmowy, musisz zmienić swoje nastawienie.

Więcej…